北京德胜门中医院专家指导 冬季健康护肤

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  ——做好冬季护肤,来年肌肤更健康!

  每到冬季,皮肤就显得非常脆弱。尤其是本身就是问题肌肤,如顽固癣、白斑、痤疮(青春痘)、鱼鳞斑、湿疹、荨麻疹等,如不注意防护,就会为春夏这些皮肤问题的出现或恶化埋下祸根。为了呵护您的肌肤,北京德胜门中医院2012年12月1日起,推出“ 专家指导,冬季健康护肤”活动,让您的肌肤在寒冷的冬季也能感受到贴心的温暖。夏病冬防,让您的肌肤来年更健康!

   卫生部皮肤防护专家全程支持

  德胜门中医院此次“ 专家指导,冬季健康护肤”活动由 卫生部全程支持,对到院接受“夏病冬防”的人,除了有我院皮肤护理、诊治专家汪祖生 、杨敏、杨兆斌主任制定保养、护理方案,进行防护外,还会有多位来自 卫生部的皮肤防护专家通过到院、远程会诊等方式提供专业的建议,让皮肤问题需要在冬季防治的人群的肌肤得到比较好个性化,比较好贴心的护理、防治。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”冬季做好了皮肤疾病的防治,来年春夏,您就能拥有更健康的肌肤!

  六大问题皮肤急需呵护

  【青春痘(痤疮)】痘痘族冬天保养记得保湿

  近几年来,北京冬季气候越来越冷,所以许多青春痘患者到了冬天脸上频频出状况,痘子不但照长,还伴随着脸部脱皮,潮红,刺激感,任何保养品或外用药擦到脸上都刺痛得不得了。细究原因,常常是患者的保养观念不正确,或是保养品使用方法不正确造成的。

  北京德胜门中医院皮肤病学 汪祖生指出:青春痘的患者虽然皮脂腺分泌较一般人旺盛,不过随着冬季气温降低,皮脂腺油脂的分泌量也跟一般人一样会随着温度一起下降,这个时候如果把夏天时洗净力刚好的洗面乳,继续在冬天使用的话,就很可能会把脸部皮肤油脂洗得太干净,因而产生脱皮或紧绷感,再加上一般青春痘患者又常以为自己脸部很油,所以不敢擦保湿产品,因而失去回补脸部油脂水分的机会,这样子脸上的油脂水分每天只洗不补,几个循环下来,角质层就会过度干燥而容易敏感,使得后续想用些保养品或药品,都会非常的刺痛或不舒服。

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  【湿疹】冬季不宜多碰水

  冬季,每天一次或隔日一次洗澡即可。洗澡时水温不要过热,不要用含碱性较大的洗浴品,湿疹严重或渗出时不要洗澡,特别是患病部位不要接触水,对于有结痂的患者,可以用植物油(橄榄油)檫拭,使痂皮逐渐软化。

  北京冬季风沙较大,比较好不要频繁外出,风沙进眼睛里就会流眼泪,被眼泪浸渍的地方,如果没有及时擦干,时间长了皮肤就会干燥脱屑,生出小红疹,这是因为眼泪中含有盐分,会刺激皮肤引起皮疹。另外有一种情况,就是许多患者因为比较讲究卫生,经常洗澡洗脸,洗完之后因为没有及时使用保湿的护肤品,导致皮肤干燥,进而引起湿疹。

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  【荨麻疹】冬季要注意保暖

  到了冬季和冷风吹的时候,身体的暴露部位,如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应注意保暖,避免冷风和冷水等直接刺激,向上述那位患者一样,不能再洗冷水澡。 调整饮食习惯。冬季尽量避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。加强体育锻炼,适应寒热的变化。冬季一定要外出,无法基本避免冷空气刺激的患者,需要口服抗组胺药物以减轻其发作。

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  【鱼鳞病】冬季谨防静电

  冬季不仅气候寒冷,而且异常干燥,鱼鳞病患者要注意防静电。要防止静电的发生,室内要保持一定的湿度,室内要勤拖地、勤洒些水,或用加湿器加湿;秋冬尽量少穿化纤类衣服,内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。

  冬季气候变化无常,静电随处可见,鱼鳞病患者要注意勤洗澡、勤换衣物,以消除人体表面积积聚的静电荷。另外,鱼鳞病患者梳头的时候很可能会出现静电,因此梳子比较好选用木质梳子,发现头发无法梳理时,将梳子浸入水中片刻,等静电消除之后,便可以将头发梳理服帖了。冬季静电常见,预防静电,患者要注意日常生活的细节。

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  【顽固癣(顽固癣)】冬季不要搓鳞屑

  冬季到了,顽固癣的皮损通常会加重,鳞屑增多,有的还伴有瘙痒,使人的不适感加重。正确的护理能够减少烦恼,保护皮损,减轻病变。

  要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环,产生的鳞屑越多。在临床工作中,见到的久治不消退的顽固癣患者,通过仔细询问,绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的,一来可以让自己干净些,免得鳞屑在衣服、床单等处,看着不舒服,同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上,效果会更好。殊不知这种做法反而刺激了皮损,导致鳞屑的产生越来越多,同时皮损的厚度越来越大,治疗效果反而不好。所以,适当使用一些外用药物,保湿、止痒,减轻皮损的刺激,使皮疹的代谢减慢,鳞屑自然就少了。

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  【白斑】冬季保养补水是关键

  冬季皮肤保养,补水是关键。天气寒冷,肌肤也很容易就变得干燥,所以补充水分就是冬季护肤的重要方面,还可以缓解肝、肾、脾脏和泌尿系统功能的失调。除了多饮水之外,还需要从外部补水。冬季适当的热水浴(3-4天一次),也会促进皮肤的新陈代谢,促进血液流通,使得人体保持健康的肤色。但是热水浴不可过于频繁,否则很容易造成皮肤过早的老化。另外,浴后宜进行全身皮肤的滋养,如涂抹杏仁油、羊毛脂或者凡士林等,然后穿上干净的浅色内衣睡觉。

  北京德胜门中医院皮肤科主任朱桂莲指出:白斑患者冬天要特别注意避免受外伤,注意保暖不要生冻疮,患者在平时要保持乐观的心态,减少悲伤,紧张,压抑的情绪。避免受到外伤,要增强免疫力,严寒之冬,白斑患者除了尽早积极主动去接受治疗,还应该注意自身皮肤的保养常识,这对病情的恢复也是至关重要的。冬季气温较低,天气干燥导致皮肤也比较干燥,白斑患者在日常生活中要特别注意对皮肤的保养,保持皮肤滋润,科学洗浴。

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  温馨提示:冬季护肤很重要,选择一家正规的医院做保养,效果更有保障。如果您有皮肤保养的烦恼,可点击在线专家进行咨询。

来源:本站原创